La valeriana tiene muchos beneficios medicinales, aunque su uso más conocido es como hierba relajante. Estas son sus principales propiedades:

• Es efectiva para cólicos y diarreas.
• Combate el insomnio.
• Disminuye el estrés y la ansiedad.
• Se usa para reducir convulsiones o temblores leves.
• Útil en caso de síndrome de fatiga crónica.
• Es anti inflamatorio. Puede tratar el dolor muscular y de las articulaciones.
• Alivia el dolor de cabeza.
• Es efectivo para disminuir los dolores durante la menstruación y síntomas de la menopausia.
• Combate las alteraciones hepáticas.